01.導(dǎo)言：

因?yàn)閷?duì)種植牙不了解，很多人會(huì)問(wèn)，缺牙有什么危害?什么是種植牙?種植牙能用多久?什么條件下才可以種植牙呢?種植牙術(shù)后應(yīng)該如何護(hù)理?這是很多牙病患者都關(guān)心的問(wèn)題。我們將定期推送《種植牙的那些事》系列推文，科普種植牙相關(guān)知識(shí)。

雖然我們每天都在刷牙

但很多人其實(shí)并沒(méi)有

真正掌握好刷牙的方法

如何正確刷牙?

今天就來(lái)一起學(xué)習(xí)一下吧~

02.如何正確刷牙?

如何正確刷牙?

中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布了標(biāo)準(zhǔn)刷牙法，即美國(guó)牙科協(xié)會(huì)推薦的能有去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法——巴氏(Bass)刷牙法。

① 將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側(cè)邊與牙齒有相當(dāng)大的接觸。

② 牙刷定位后，開(kāi)始作短距離的水平顫動(dòng)牙刷，1-2顆牙齒的范圍左右震顫8-10次。

③ 刷完一組，將牙刷移至下一組鄰牙，重新放置。

④ 刷上前牙舌面時(shí)，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動(dòng)。

⑤ 刷咬合面時(shí)，刷毛指向咬合面，稍用力做前后來(lái)回刷。

03.口腔日常護(hù)理有哪些?

口腔日常護(hù)理有哪些?

每天花適當(dāng)?shù)臅r(shí)間做好口腔護(hù)理，對(duì)減少齲齒和牙周病至關(guān)重要。口腔護(hù)理需要進(jìn)行哪些操作?有哪些注意事項(xiàng)?

① 每天至少早晚刷牙各一次，每次刷牙時(shí)間不得少于3分鐘(可以聽(tīng)一首3分鐘的歌)。

② 除刷牙外，每天都應(yīng)該使用牙線(xiàn)或牙線(xiàn)棒清潔牙齒和牙縫。

③ 有牙齦退縮、牙縫的人，應(yīng)使用牙間隙刷(牙縫刷)， 在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

④ 兒童定期涂氟、窩溝封閉給牙齒穿上“防護(hù)衣”，是預(yù)防齲齒的有手段。

04.為什么要定期洗牙?

為什么要定期洗牙?

牙結(jié)石僅靠日常的刷牙是刷不掉的，這就需要牙醫(yī)使用專(zhuān)用器械把它清洗干凈，俗稱(chēng)洗牙。

即使認(rèn)真刷牙還是會(huì)有一些地方刷不到，剩下的牙菌斑會(huì)慢慢沉積，形成牙結(jié)石。

長(zhǎng)期積累的牙結(jié)石會(huì)壓迫牙齦和牙槽骨，使得它們發(fā)生萎縮或“骨吸收”，牙縫會(huì)變寬，牙齒甚至?xí)蓜?dòng)。

刷牙是刷不掉牙結(jié)石的，洗牙就是要清除牙結(jié)石，一般提倡每半年去牙醫(yī)處檢查，看看需不需要洗牙。若有不良習(xí)慣，如吸煙者，須半年一次洗牙。